Нашето тяло е нашият дом. Живеем в него, с него се будим и с него заспиваме. Затова този път решихме да съчетаем две полезни идеи домът, в който се прибираме, и другия, в който живеем.

Тази година за пореден път стана ясно колко точно замърсен е въздуха у нас в големите градове. Дали случайно или не, в същото време в онлайн-пространството започна да циркулира информация за проучване на НАСА, което подрежда най-пречистващите въздуха домашни растения.

Решихме, че е полезна идея да ги споделим и с вас. Растенията всъщност – или поне голяма част от тях – не са екзотични, а някои от тях дори не е изключено да имате у дома. Като например стайната хризантема, която се оказва едно от най-пречистващите цветя въздуха цветя, способно да филтрира бензен, формалдехид и дори амоняк.

Друго вече добре познато у нас цвете е Спатифилумът – името може да не ви е известно, но видът на белите му цветове със сигурност ще ви се стори познат. Спатифилумът е и едно от най-лесните за отглеждане растения, като не изисква някакви по-специални грижи или нещо специфично. Важно е обаче да запомните, че това стайно цвете не бива да се излага на слънце. Държи се на сянка, не на светло място.

Друго растение, което е далеч от екзотично, но филтрира въздуха по-добре от останалите, е обикновеният бръшлян. При отглеждане в домашни условия е добре да се знае, че растението страда при горещина и липса на влажност, затова е желателно да се осигури редовно пръскане на листата и по възможност неотоплявано помещение през зимата, също така достатъчно светлина, но без да се излага на преките слънчеви лъчи.

И когато става дума за полезна флора, не трябва да забравяме и онази, която живее в организма ни – така наречената стомашна флора. По същият начин, по който споменатите растения се грижат за въздуха в дома ни, стомашната флора осигурява правилния баланс на организма ни, подсилва имунната система и поддържа стомашния ни тракт в добро здраве.

Enterol е естествен източник на живи дрожди S. Boulardii, чийто редовен прием не само предпазва от стомашно-чревни разстройства, както и такива, свързани с приема на антибиотици, но и лекува проблемите.

В един идеален свят, лятото преминава гладко и без инциденти. Наслаждаваме се на слънцето чак до залеза, а след това се отдаваме на забавления и заслужена почивка. Пясъкът в краката ни или дърветата високо в планината ни правят компания, а сутринта посрещаме с къпане в морето или поход до забележителна гледка.

В същия този идеален свят няма нужда от профилактика, защото заболяванията, гриповете и вирусите не съществуват, но в нашия все още има нужда да се погрижим за ваканцията още преди да е започнала.

Именно това е ролята на профилактиката. С наближаването на летните пътувания предстоят и изпитания за организма ни. Стомашно-чревните разстройства и вирусите  са редовен спътник, но за щастие има начин да се предпазим от тях. Затова и специалистите препоръчват профилактичен прием на пробиотик поне 5 дни преди началото на почивката.

С други думи, профилактиката винаги е полезна идея – начинът да си осигурим спокойна, безпрепятствена ваканция, и здравето, което е необходимо, за да и се насладим.

Тази година, Enterol навършва 65. Като единствения пробиотик, за чието полезно действие има сериозни клинични доказателства, и също така най-старият официално регистриран пробиотик в света, Enterol знае едно-две неща за подготовката за лятото.

И след като вече знаете как да останете здрави, за да му се насладите, независимо колко е кратко (или дълго), ето и няколко полезни идеи как да го прекарате.

ПЛАНИНА

Освен спиращи дъха гледки и изкачвания, редовните разходки в планината ни дават чист въздух и глътка спокойствие от живота в града. В България не страдаме от недостиг на върхове, паркове и хижи, които са подходящи както за еднодневни разходки, така и за по-дълги походи, които ще подложат тялото ви на изпитание, но и ще го възнаградят за него. А в интернет има достатъчно онлайн каталози на хижи, с чиято помощ да откриете подходящия за ваш маршрут.

КОЛЕЛО

Все повече съвременни европейски (а и не само) градове се ориентират към намаляване на броя на автомобилите и стимулиране на колоезденето в града. Предимствата са ясни – въздухът е по-чист, задръстванията са по-малко, гражданите са по-щастливи. Дори и просто да заменим отиването до работа с автомобила или градския транспорт с колело е чудесен начин да получаваме необходимата си доза движение ежедневно. И забравяте за проблема с паркинга. За по-авантюристичните има и планински преходи с колела, също както и междуградски маршрути с достатъчно разстояние, в което да почувствате скоростта.

СЪРФ

За по-авантюристичните, затоплянето на времето предлага и тази възможност. Спортът изисква повече екипировка и познания, но идеята определено е романтична – да прекарваш времето си на морето наистина в морето, вместо излежавайки се на хавлия на плажа. Като всяко занимание, сърфът изисква сериозна подготовка. И профилактиката е част от нея.

КЪМПИНГ

Сънят под звездите не е за всеки, защото определено ни лишава от някои удобства на цивилизацията, но пък ни възнаграждава с емоции, които не могат да бъдат открити никъде другаде – близостта с природата, справянето с условията, звездният купол, под който заспиваме. И тук подготовката е ключова – правилните чували и палатки са само началото, но това не означава, че заниманието е сложно или недостъпно. Стига да сте подготвили и организма си с правилната профилактична програма – иначе палатката бързо ще трябва да бъде сгъната.

И ПОСЛЕДНО

Но не по важност.

За да не проваляте ваканцията си със стомашни проблеми, специалистите съветват профилактичен прием на пробиотици поне пет дни преди пътуването. Напълно природните микроорганизми на Enterol ще ви осигурят комфорт и сигурност, с която да се движите свободно, накъдето и да ви понесе лятото.

С наближаването на Великденските празници и ваканцията, която идва с тях, мислите ни са обърнати към почивката – дали вкъщи или навън, дали на път или в движение, със семейството или с голяма приятелска компания.

Докато си почиваме обаче, добре е някой да работи за тялото и здравето ни. Този някой се нарича Enterol.

Почивните дни неизбежно са свързани със събирания с близките ни, с празнични обяди и вечери, с любими традиционни и не съвсем рецепти. Ударната доза епикурейство обаче неизбежно се отразява на организма ни, и освен да подходим с мярка, е добре и да го подготвим за предстоящите поводи.

Профилактичният прием на пробиотици като Enterol може да се погрижи за това. Пробиотиците съдържат живи микроорганизми, които ни предпазват от нежелани болестотворни микроби и отделят вещества, полезни за храносмилането.  Те поддържат имунната система в добра кондиция и възстановяват нормалната чревна флора.

При консумацията на много и различни хранителни групи, проблеми могат да възникнат в организма, независимо от възрастта. За да се предпазим, добре е да започнем редовният прием на Enterol в периода преди същинските празници. Пробиотикът ще спомогне за укрепването на имунната и храносмилателната ни система.

Гладуването с цел възстановяване след празниците не е препоръчителна стратегия. Освен, че причинява допълнително стрес на организма, внезапното гладуване нарушава и естествения ни  биологичен ритъм.

Вместо това препоръчваме приемът на Enterol. Като пробиотик номер 1 в света, Enterol има доказан положителен ефект в клинични проучвания върху здравето на хора от различни възрасти и с различни характеристики. С него, здравият ни организъм може да ни помогне да се насладим на празниците пълноценно и без лишения.

И след всички съвети и напътствия, бихме използвали оставащото ни място, за да ви пожелаем приятни почивни дни, независимо как решите да ги прекарате.  Погрижете се за настроението си, а Enterol ще се погрижи за здравето.

Весели празници!